تبادل لینک هوشمند 
خبرنامه وب سایت:
آمار
وب سایت:
خودشناسی یعنی چه؟
خودشناسی یک مسئله روانشناسی است که قدمت بسیار بالایی در جهان دارد. از زمان های قدیم فیلسوفان و اندیشمندان مختلفی به اهمیت شناخت خود اشاره کرده اند و در کتاب های زیادی درباره آن میخوانیم.
در حقیقت خودشناسی به معنی شناخت رفتارها، افکار ، احساسات و ویژگی‌های شخصیتی خودتان است. چند ثانیه زمان بگذارید و جواب این سوال را به خودتان بگویید:
من چه کسی هستم؟
پاسخی که به سوال بالا دادید نشان دهنده میزانی که خودتان را میشناسید. تصوری که شما از خودتان دارید به شیوه ی نگرش شما بستگی دارد. جوری که شما خودتان را تعریف میکنید؛ ایجاد کننده سبک زندگی اختصاصی شماست.
اگر به حد زیادی از ارزش ها، ضعف‌ها، نیازها و خواسته های خودتان در زندگی خبر داشته باشید یعنی خودتان را به خوبی میشناسید.
اما اگر گاهی وقت ها از رفتارهایتان سر در نمی آورید یا کنترلی روی خودتان ندارید؛ باید خودشناسی را در اولویت کارهایتان قرار دهید. شناخت خود، اهمیت بالایی در زندگی هر انسانی دارد.
اهمیت خودشناسی در زندگی
شناخت خود کار راحتی نیست. سختی های خاصی دارد و برای رسیدن به آن باید زمان گذاشت؛ اما تمام افراد موفق و خوشبخت دنیا به اهمیت آن اشاره کرده‌اند. اهمیت شناختن خودمان در چیست؟ چرا باید خودمان را بشناسیم؟ موارد زیر مهمترین دلایل شناختن خودتان است اما اهمیت آن به این موارد محدود نمیشود.
- شما ایجاد کننده اتفاق های زندگیتان میشوید نه این که آن ها زندگی شما را بسازند.
- متوجه میشوید شما هستید که به طور آگاهانه و ناخودآگاه زندگیتان را می‌سازید.
- باعث میشود درک بیشتری نسبت به دنیای درونی و بیرونی خود پیدا کنید.
- در تصمیم گیری و نحوه تفکر به انسان تواناتری تبدیل میشوید.
- باعث پیدا کردن هدف زندگی و حرکت به سوی آن می شود
- باعث میشود به انسان تاثیرگذارتری تبدیل شوید.
- قدرت تغییر دنیای اطراف خود را پیدا میکنید.
- تصویر ذهنی شما از دنیا تغییر پیدا میکند.
- کنترل شما را روی زندگیتان افزایش میدهد.
- کیفیت زندگی خودتان را بهبود میدهید.
- کمک میکند زندگی خود را بهتر بفهمید.
- کارکرد ذهن خود را افزایش میدهید.
نظرات شما عزیزان:
